Menu
Yoga
Group Lesson(75min)
＜陰 ヨ ガ＞
火曜日 10:30～
ドロップイン・・・2,500円
月３回お月謝制・・・6,000円
※お月謝での参加ですと１回2,000円とお得です♪
陰陽思想、中医学に基づき陰陽バランスを陰のメソッドで行うヨガ。
ポーズをゆったり長いホールドで行う中で、出来るだけ脱力しながら、深い呼吸で気の巡り・流れを整え補充することで、健康・若さの維持に導き、土台作りしていきます。
陰の深いリラクゼーションの中で、心身が緩まり、そこから生まれる陽のエネルギーは本来自身が持っている輝きとなるでしょう。
基本第一火曜日はお休みです。月によりお休み日の変更がある場合、前月にお知らせ致します。
＜リラックス＞
火曜日 13:30～
月３回お月謝制・・・6,000円
ゆったりとした呼吸とともに、季節に合わせてバランスがとれるようアーサナをとっていきます。大地の礼拝でエネルギーを高めていきます。
基本第一火曜日はお休みです。月によりお休み日の変更がある場合、前月にお知らせ致します。
◉リラックスクラス現在定員の為、ご希望の方、一度お問い合わせください。詳細お知らせ致します。
＊＊＊お月謝制のメンバー様＊＊＊
・お休みの際 振替は基本ございません。
・年間でお席確保となっております。都合により2カ月以上お休みの際は、一度 レッスン受講スタイルを見直しも可能と しますので、ご相談下さい。
Private Lesson(90min)
＜プライベート・シンギングボール瞑想付き＞
水曜日 13:30以降 ／ 土曜日
１レッスン・・・8,000円
カウンセリング後、お一人お一人に合ったその日必要な呼吸、アーサナを行います。
産後ケアの方、ご自身とゆっくり向き合いたい方 等
☆シンギングボール瞑想☆
シンギングボールとは、チベットの高僧・尼僧が宗教儀式に用いる法具のひとつで、５～７種類の金属から作られ、金は太陽、銀は月、水銀は水星、銅は金星、スズは木星、鉛は土星、鉄は火星、とそれぞれ意味が与えられています。宇宙の存在を表現することで、天と地とのつながりを持つことができるともいわれています。
ヨガで心身を整え、シンギングボールの倍音を聴き、空気の振動を体全体に浴びることで、全細胞や心が共鳴し、深い安らぎを得られます。体内のバランスを整え、弱っている部分の活性化を促します。
Online Yoga Class
ご自宅でも気軽に始められる、オンラインヨガクラスです。スマートフォン、タブレット、パソコン一つでご参加頂けます。
ZOOMを使用します。インストール及び使用方法は下記ご参照下さい。
下記クラス内容他、要相談。お気軽にお問い合わせ下さい。
＜オンライン30分＞
リラックスヨガ（定員４名）
第３土曜 10:00〜10:30
１レッスン・・・1,000円
＜オンライン75分＞
プライベートレッスン
第３土曜 午後
１レッスン・・・2,500円
＜オンラインヨガ受講までの流れ＞
🔸メールにて、レッスン前日２０時までにご予約ください。
⇩
🔸受付けましたら、招待メールをお送りします。
⇩
🔸クラス開始時間になりましたら、お送りしたクラスのミーティングID入力/URLをクリック。
⇩
🔸お名前を記入して、ご入室下さい。
開始１０分前からスタンバイしています。初回の方は、スムーズにクラスがスタートできますよう、開始１０分前にご入室をお願いします。
クラス中、画面を通してのアドバイスをさせて頂きますので、マット配置、カメラ角度などのスペース作りをお願いします。
＊背景が見えない設定も可能です。
＜ZOOMにつきまして＞
無料のテレビ・WEB会議ツールで、アカウント登録をしなくても使用できます。
電波が弱い場所ですと、スムーズに受講できないことがありますので、安定したインターネット環境をご確認下さい。（Wifi推奨）
⭐︎スマートフォン・タブレットの方⭐︎
事前にZOOMアプリをインストールして下さい。
ZOOMモバイルアプリ iPhone/iPad用ダウンロードはこちら
ZOOMモバイルアプリ Android用ダウンロードはこちら
⇩
ZOOMアプリを立ち上げます。
⇩
ミーティングに参加のボタンをタップし、ミーティングIDを入力します。
⇩
参加ボタンをタップするとクラスに参加できます。
⭐︎パソコンの方⭐︎
お送りしたクラスのURLをクリックします。
⇩
初回のみソフトをダウンロードする画面が出てきますので、手順に従って下さい。
⇩
参加ボタンをタップするとクラスに参加できます。
＊使用方法等ご質問あればお問い合わせ下さい＊
Treatment
＜トリートメント＞
水曜日 13:30以降 ／ 土曜日
90分・・・12,000円
※90分はカウンセリングと施術時間です。お着替え等の時間は別
いつも頑張っているご自分へのご褒美♪
カウンセリング後、お一人お一人に合ったメニューでおこないます。
◇足湯
季節にあったアロマ湯 or 発汗作用 デトックス塩湯
体調に合わせて陰陽バランスを整え、疲労回復、経絡エネルギーバランスを整えます。
◇足湯リフレ
バイタフレックスポイント
アロママッサージ前に足裏反射区に刺激を与え、神経を目覚めさせていきます。
体調に合わせツボを刺激してマッサージし、むくみ・冷え性・リンパの流れを整えるのに効果的です。
◇アロママッサージ
背中を中心としたアロママッサージ（ニューロオラキュラ）
神経細胞を修復し、内臓への神経伝達を正常に整えます。
自律神経・ホルモンバランスを整えます。
※妊娠中の方、高血圧の方、お肌が敏感な方、持病をお持ちの方は、事前相談の上メニューを変更します。
◇レイキヒーリング
レイキは、施術側の集中やエネルギーを使わず、ただ自然エネルギーを通して
流していきます。（手を当てて、またはかざす）
自然エネルギーと調和していくことで、本来ある、今の心身に巡るエネルギーの
流れがクリアになりバランスを整えていきます。
（私達は元々自然治癒力を持って生まれて来ているのです）
※レイキは医療行為・治療行為ではございませんのでご了承下さい。
＜カッピング＞
水曜日 13:30以降 ／ 土曜日
初回お試し 40分・・・ 2,000円
単 発 70分・・・ 4,000円
３回券 70分・・・10,000円（3,333円/1回）
５回券 70分・・・15,000円（3,000円/1回）
※カウンセリング含む
効果・・・血液浄化、血行促進、デトックス、筋肉痛の改善、皮膚の若さを保つ、自律神経を整える など
皮膚にぴったり密着させたガラス玉、プラスチック、シリコン等のカップの陰圧（引く力）を利用して筋肉をほぐします。
血行が一気に良くなることで、施術中痒み、施術後怠さ・ふらつきなど感じますが、３０分ぐらいゆっくり休むと自然解消します。※これは血液循環が良くなるため、一時的に軽い高血圧状態になったための好転反応です。
初回は圧を低めにして対応いたします。
カッピング痕は、赤〜紫と、人によって、部位によって異なります。２、３日〜２週間くらい消えない場合もあります。夏場は残りやすいので、薄着の際はご留意下さい。
＜注意＞
食事：施術後１時間は空けて下さい。
飲酒：当日は不可です。
運動：激しい運動は控えて下さい。
入浴：問題ありません。
＜カッピングの禁忌＞
心臓病・皮膚疾患炎症・感染症・生理３日目の大量の時・熱がある時・食後すぐ・飲酒後・衰弱している時・病み上がり・てんかん・ひどい高血圧・脳の出血などの後・肺炎など
＜スペシャルコース＞
トリートメント＋カッピング
100分・・・15,000円
体調に合わせ、アロママッサージ／レイキヒーリング／足湯リフレ＋カッピング組み合わせ
Bars
＜アクセスバーズ＞
水曜日 13:30
土曜日 10:30 / 13:30
60分・・・6,000円
〜こんな方におすすめ〜
☆リラックスしたい
☆頭が疲れている
☆ストレスを溜め込んでいる
☆不眠で悩んでいる
etc.
アクセスバーズとは、脳内デトックスとも呼ばれていて、頭にある３２ヶ所のエナジー・ポイントにソフトタッチすることで、重たくなったコンピュータデータをdeleteし軽くする様に、脳内に溜まった不必要なものを取り除き、より頭がスムーズに快適に動く様にしていきます。
人間が誰でも持っている生体的な電気反応を利用して、電気を帯びたイオンである脳波そのものに外側からアプローチすることができる方法で、脳への血流を改善し、神経を興奮させるような反応を穏やかにしていくことができます。
これまでの人生、あるいは過去世において溜め込んでしまった、何度も繰り返し続けている全ての思考、感覚、感情が解放され、ナチュラルに生きるように働きかけてゆきます。
アクセスバーズは1990年代初め、アクセスコンシャスネスの創始者ギャリー・ダグラス氏が始め、現在は世界170ヵ国の教育、医療機関、高級スパ、国内でも代替医療としても導入されはじめています。
＜アクセスフェイスリフト＞
水曜日 13:30
土曜日 10:30 / 13:30
60分・・・6,000円
〜こんな方におすすめ〜
☆加齢による老化・衰えを感じる方
☆シワ・たるみ・シミ・くすみが気になる方
☆疲労が溜まっている方
☆睡眠不足の方
☆慢性的なストレスをお持ちの方
☆メンテナンスの為に
小顔 リフトアップ 肌のトーンアップ
〜笑顔溢れる日常を過ごしたい〜
アクセスフェイスリフトは、老化・加齢・しわ・たるみ・くすみ・シミ・むくみを改善し、身体とbeing（存在）のエネルギーに働きかけ、頭部・デコルテ・首・お顔を優しく包み込みながらリフトアップさせていきます。
身体に閉じ込めてしまった制限や感情も解放し、外面だけでなく内面と変化へと繋がるエイジングケア。
見た目が変わり、気分が変わり、ご自身を大切に思えるきっかけへと、お手伝いしてゆきます。
２０回以上行えば、それらの変化が定着してくると言われています。